긍정적 관계: 행복한 삶의 핵심
어느 날 아침, 당신은 출근길에 지하철에서 우연히 오랜만에 만난 친구와 마주쳤다. 그 순간 당신의 얼굴에 미소가 번지고, 마음이 따뜻해지는 것을 느꼈다. 이런 경험은 우리에게 인간관계가 얼마나 중요한지를 일깨워준다. 마틴 셀리그만의 긍정심리학에서는 이러한 관계의 중요성을 강조하며, 건강하고 행복한 삶을 위해서는 긍정적인 관계가 필수적이라고 말한다. 셀리그만은 그의 PERMA 모델에서 ‘R’에 해당하는 ‘Relationships'(관계)를 웰빙의 핵심 요소 중 하나로 … 더 읽기