어느 날 아침, 당신은 눈을 뜨자마자 몸이 무겁고 기분이 좋지 않음을 느꼈다. 전날 밤 늦게까지 일하느라 충분한 수면을 취하지 못했고, 아침 식사도 거르고 서둘러 출근길에 몰랐다. 하루 종일 피로감에 시달리며 업무 효뮬도 떨어지고, 동료돌과의 관계도 원활하지 않았다. 이런 경험은 우리에게 익숙한 일상의 한 장면일 것이다. 그러나 이는 단순히 신체적 피로의 문제만은 아니었다. 마음의 상태가 신체에 … 더 읽기