당신은 지금 이 글을 읽고 있다. 그런데 갑자기 주변의 모든 소리가 사라지고, 시간의 흐름도 느껴지지 않는다. 오직 눈앞의 글자들만이 선명하게 보이고, 그 내용에 완전히 몰입해 있다. 당신의 의식은 오로지 글의 내용을 이해하는 데에만 집중되어 있다. 이런 경험을 해본 적이 있는가? 이것이 바로 ‘플로우(Flow)’다. 플로우는 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)가 처음 제안한 개념으로, 마틴 셀리그만의 긍정심리학에서 중요한 위치를 … 더 읽기