마틴 셀리그만의 심리학 긍정심리학

한 젊은 여성이 스마트폰을 통해 실시간으로 자신의 행복 지수를 측정하고 있었다. 그녀의 이름은 소희. 소희는 매일 아침 일어나자마자 자신의 기분, 수면 패턴, 활동량 등을 앱에 입력했다. 이 데이터는 인공지능 알고리즘을 통해 분석되어 소희의 전반적인 웰빙 상태를 평가하고, 그에 맞는 맞춤형 행복 증진 활동을 추천해주었다. 이는 단순한 상상이 아니라 긍정심리학의 미래가 그리는 현실적인 모습 중 하나였다. … 더 읽기