마틴 셀리그만의 심리학 긍정심리학

치료사는 박상훈 씨에게 사고 이후 자신의 삶에서 발견한 긍정적인 변화돌물 찾아보도록 했다. 처음에는 어려워했지만, 점차 몇 가지를 발견했다. 예를 들어, 가족과의 관계가 더욱 돈독해졌고, 삶의 소중함을 새롭게 깨달았으며, 착은 일상의 행복을 더 잘 느끼게 되었다는 것이다. 이러한 긍정적 변화에 초점을 맞추면서, 박상훈 씨는 점차 트라우마를 새로운 시각으로 바라보기 시작했다. 물론 여전히 고통스러운 경험이었지만, 그것이 자신을 … 더 읽기