마틴 셀리그만의 심리학 긍정심리학

우리는 살면서 크고 작은 어려움을 마주하게 된다. 어떤 이들은 이러한 상황에서 쉽게 좌절하고 포기하는 반면, 또 다른 이들은 끈기 있게 도전하며 결국 성공을 거두곤 한다. 이러한 차이는 어디에서 오는 것일까? 마틴 셀리그만 박사는 이 질문에 대한 답을 찾기 위해 수년간 연구를 진행했고, 그 결과 ‘학습된 낙관주의’라는 개념을 발견했다. 셀리그만 박사의 연구는 어느 날 자신의 5살 … 더 읽기