긍정심리학의 탄생: 셀리그만의 혁명 두번째 이야기
셀리그만의 연구는 계속해서 발전했다. 그는 ‘학습된 낙관주의’라는 개념을 발전시켰는데, 이는 낙관적인 사고방식이 학습될 수 있다는 이론이다. 예를 들어, 시험에서 낮은 점수를 받은 학생이 있다고 가정해보자. 비관적인 학생은 “나는 바보야, 아무것도 할 수 없어”라고 생각할 수 있다. 반면 낙관적인 학생은 “이번에는 준비가 부족했어. 다음에는 더 열심히 공부해서 좋은 결과를 얻을 거야”라고 생각할 수 있다. 셀리그만은 이러한 … 더 읽기